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Taller de Coaching Ontológico Experiencial

Estar al límite o vivir en equilibrio

Transforma tu relación con las demandas del trabajo y la crianza. Pasa del agotamiento a una vida consciente y sostenible.

📅 27 de enero | 19:00 hrs (CDMX)

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Equilibrio de vida

Enfoque Integral

No es solo gestión del tiempo. Es una transformación profunda en tu forma de observar y reaccionar ante la exigencia.

Dualidad Vida-Trabajo

Reconocemos que el burnout laboral y parental son inseparables. Abordamos ambos ámbitos de forma coherente.

Basado en Evidencia

Fundado en investigación ontológica y estudios de burnout. Herramientas sostenibles, no remedios rápidos.

Las Palancas de Intervención

Intervenimos en el observador a través de las cinco dimensiones fundamentales de la existencia humana:

  • ◎ Emociones y Corporalidad
  • ◎ Lenguaje y Narrativas de éxito
  • ◎ Propósito e Identidad
Las 5 palancas del coaching

Estructura del Taller

3 sesiones diseñadas para generar impacto inmediato.

1

Cómo me quemo

Comprensión del burnout, mapeo de emociones y patrones personales en el trabajo y la crianza.

2

Límites y Presencia

Entrenamiento en pedidos y límites claros. Ensayos de conversaciones difíciles y prácticas corporales.

3

Reescribir mi Vida

Reconexión con el propósito y diseño de un plan personal usando el modelo de las palancas de intervención.

Resultados Esperados

Al finalizar este proceso, habrás desarrollado recursos internos para navegar tu realidad con mayor serenidad.

  • ✓ Capacidad de pedir ayuda y negociar cargas sin culpa.
  • ✓ Herramientas de autorregulación para el día a día laboral y familiar.
  • ✓ Redefinición de tus narrativas de "buena maternidad/paternidad".
  • ✓ Estilo de vida alineado con tu propósito personal.

¿Estás listo para redescubrir tu equilibrio?

Únete a un grupo de líderes y padres comprometidos con un bienestar sostenible. Próxima sesión: 27 de enero, 19:00 hrs (CDMX).

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